11月9日至16日，布莱德福德·科尔布专家将在北京、深圳、上海等地举办见面会。

布莱德福德·科尔布为美国妇产科科学院院士、生殖内分泌学家，自1995年开始执业，专精于研究复杂的生育难题。科尔布博士的研究包括开发合算的、对患者友好的治疗方案。科尔布博士的研究还包括先驱性的数据分析新方法，并引领认知技术（人工智能）的实施，以提高生殖医学的治疗效果。这些方法正在彻底改变我们对医学的理解和实践。

在见面会上，科尔布专家会为您1v1解读身体检查报告，与您探讨合适的试管方案。在确定赴美试管的医学可行性后，专家会根据这些检查报告为您量身制定专属可行的试管方案，并进行试管成功率的预估。

那么，赴美做试管应如何调整心理和身体状态呢？

1、了解相关的试管知识，做好心理准备

对部分人来说，试管婴儿相对陌生。所以，在赴美前了解试管相关的知识十分有必要。

在答疑会上，科尔布专家也会对试管婴儿技术的适应症、试管流程、成功率等试管相关问题作出详细的解读。

科尔布专家表示，第三代试管婴儿技术是对体外受精后培育而成的多个胚胎，根据解剖学、生理学或遗传学特征来进行诊断并作出筛选，从中选择符合优生学原理的胚胎植入母体。

美国第三代试管技术可帮助大龄生育人群、染色体异常人群、罹患遗传性疾病或生殖系统疾病的人群及任何有生育需求的人群实现健康生育。

常规试管流程为：基础身体检查—专家视频会诊—指导备孕和相关准备工作—试管前全面身体检查—专家定制专属方案—促排取卵—取精—精卵结合和囊胚培育—三代试管技术PGS/PGD基因检测—移植前子宫调理—囊胚移植—保胎用药—验血确孕—回国养胎。

美国HRC-Fertility生殖医疗集团有资历深厚的专家及世界一流的技术和尖端的设备，试管婴儿成功率平均可达80%。

2、改变不好的生活习惯

1.禁烟酒、远离辐射：烟、酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基，削弱身体抵抗力，还会增加罹患冠心病等疾病的几率，威胁人体健康，影响精、卵质量。电离、电磁辐射和有毒的化学物质易损害精、卵质量，从而诱发染色体畸变。所以生育需求双方在试管前三个月要禁烟禁酒，远离有害化学物品、放射线和污染严重的环境等。

2.避免熬夜：生殖医学临床研究表明，经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量，也会导致男性精子活性降低。所以赴美试管前生育需求双方应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，调整内分泌水平，为试管周期的顺利开展奠定基础。

3.健康饮食：赴美试管前女性应以清淡饮食为主，不吃寒凉或是刺激性食物，包括冰水、辣椒、螃蟹等，以免影响卵子的质量；禁喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，多喝温开水。女性可每天服用400-600毫克的辅酶Q10，它能激活人体细胞和细胞能量的营养，起到提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用。同时，可对卵巢起到很好的养护作用，有助于提高卵子质量。男性可多吃富含维生素、锌、硒、钙等食物，以增强精子的活力。另外，还可服用男宝胶囊来恢复肾动力、增强体质、促进调节内分泌和免疫系统，以及改善精子数量、质量、形态和活力，降低精子DNA碎片率。

3、保持良好的心态

压力大、紧张不安、焦虑担心等，会打破身体原有的激素平衡，导致机体内分泌系统紊乱，或使大脑皮层无法正常分泌激素，造成下丘脑—垂体—卵巢轴反馈调节机制异常，使卵泡无法正常生长发育，从而影响促排卵的效果，降低获卵率，或是取不到优质卵子。不良情绪也会影响男性的生精功能和精子的质量及活性等，不利于试管助孕。

面对焦虑、压力过大的情况，生育需求双方一定要有意识地进行自我调整，给予自己积极的自我暗示与自我鼓励。其次，要懂得通过转移注意力的方式舒缓焦虑情绪，如听音乐、户外散步、旅行等，以调节心态，保持愉快的心情，从而改善身心状态。