有人说吃DHEA可以帮助怀孕，但也有人说吃DHEA会导致雌二醇水平升高，而影响怀孕。事实究竟是怎样的？

美国HRC-Fertility生殖医疗集团专家表示，脱氢表雄酮（DHEA）是由肾上腺皮质、中枢神经系统和卵巢卵泡膜细胞分泌的一种活性弱的雄激素，对补充体内的雌激素、延缓衰老、改善性功能等具有良好的作用。

在备孕期间服用DHEA 有什么用？

1、增加受孕率

DHEA可调节人体内的800多种激素，平衡体内雄激素和雌激素水平，增强卵泡刺激素受体在卵巢中的表达作用，提高卵巢颗粒细胞对FSH的敏感性，从而促进卵泡生长、诱导女性排卵，使女性的卵巢功能年轻化，从而提高受孕几率。一项关于脱氢表雄酮和女性生育能力的研究显示，使用了DHEA的女性，其怀孕率翻了一番。

2、降低流产风险

补充DHEA能降低胚胎发生染色体非整倍体的概率，从而减少因染色体异常所导致的早期复发性流产。

3、增加生育男性胎儿的比率

研究表明，后代的性别不完全是偶然决定的。雄激素高于基线水平约250ng/d的雌性哺乳动物会有更大概率生下雄性后代。DHEA作为一种激素前体，在体内经过一系列转化后，可生成睾酮这一重要雄激素。所以，DHEA可通过提高女性的雄激素水平，来增加生育男性胎儿的比率。

DHEA在试管中的作用：

2004年，美国CHR生殖医院的Norbert Gleicher博士和David H. Barad博士将脱氢表雄酮引入了试管婴儿周期，并取得了显著的妊娠效果。临床数据显示，DHEA显著改善了40岁及以上女性的妊娠结局。

调查发现，这是因为高龄女性卵巢里的原始卵泡可能会对促排针（促性腺素）不产生反应，但其卵泡内仍有雄激素接受体。因此，补充DHEA可促进小卵泡生长，使其对促排针发生反应，以获得较多成熟卵子。

研究表明，当卵子在卵巢中处于成熟的早期阶段时，是服用脱氢表雄酮补充剂的合适时机。DHEA需通过细胞上的激素受体发挥对卵子的作用。而这些细胞被称为颗粒细胞，它通常环绕在卵子周围，支持并保护着发育中的卵子。所以女性需要在试管周期前至少6-8周补充DHEA，以逐步调控卵巢的激素水平，直至早期的窦卵泡阶段。考虑到个体差异，专家建议女性留出更多的时间，在更早的时候就开始服用DHEA。毕竟卵巢需要不断的从休眠卵泡池中吸收新鲜卵泡，并开始为期3-4个月的成熟过程。而在初级卵泡到发育窦卵泡的阶段，卵巢的微环境如果不能给卵泡提供足够的睾酮，卵泡的成熟速度就会变慢，甚至产生质量较差的卵子。

已有研究表明，女性连续3个月每天口服50mg的DHEA，可降低血清促卵泡激素水平，使FSH水平上升，以改善妊娠结局。但临床结果表明，补充DHEA具有一定的风险性，服用过量的DHEA会扰乱女性体内的激素水平，而不利于生育。因而，在备孕前女性应去正规的医院做孕前检查，了解自己的身体情况，并在医生的指导下服用DHEA。一般情况下，身处育龄期的女性，只要卵巢的基础功能正常，就没必要服用DHEA。

相对于DHEA来说，辅酶Q10则适用于大部分有生育需求的女性。

辅酶Q10（Co Q10）是一种醌类化合物，又名泛醌，具有促进新陈代谢、提高机体非特异性免疫和增强抗氧化能力等作用。临床数据表明，辅酶Q10 能够维持细胞活性氧的生成和抗氧化能力之间的平衡性，对于改善和治疗氧化应激具有重要意义。辅酶Q10能够激活人体细胞和细胞能量的营养，有助于抵抗细菌和自由基，促进细胞生长和自我修复，能有效改善女性卵巢功能与提高卵子品质。所以，女性可每天服用400-600mg的辅酶Q10。

此外，在备孕期间，合理补充叶酸也必不可少。叶酸是一种水溶性B族维生素，是人体利用糖分和氨基酸，以及机体细胞生长和繁殖时所必须的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的组成起着非常重要的作用。叶酸也参与DNA 的合成和甲基化，可帮助修复氧化损伤，也可与维生素B12 协同促进红细胞的生成及成熟。女性叶酸摄入不足或代谢异常时，会导致多种与胎儿发育相关的基因异常，进而导致胎儿罹患疾病等。因此，在孕前三个月至孕期结束，女性可每天服用400ug的叶酸。